NMBU-BIL (bedriftsidrettslaget ved NMBU) inviterer til pilateskurs høsten 2024! Dette har vært et meget populært tilbud og vi har hatt flere vellykkete kurs her i Ås de siste årene.
Fra denne høsten har vi fått inn en ny og meget dyktig sertifisert instruktør, her er en presentasjon av henne:
Hanne Koren Bignell har undervist Pilates siden 1997 og startet med Master Teacher Romana Kryzanowska i NYC, hvor hun også jobbet for Alycea Ungaro. Siden har hun jobbet i Bermuda, og gjennom eget studio i Oslo. En del av å være instruktør er fortsatt å lære. Noen høydepunkt har vært Pilates Teacher Trainer trening med Master Teachers Michael Fritzke og Ton Voogt og nylig Gloria Gasperi’s Master Program. Hanne er også utdannet massør fra Axelsons Bodywork School.
I dag jobber Hanne som lærer på Follo Folkehøgskole hvor hun har etablert Personlig Trener linjen med Pilates, yoga og massasje. Nylig har hun etablert The Pilates School of Oslo sammen med Ann-Elisabeth Solberg for videreutdanning av instruktører, og jobber fra sitt hjemmestudio i Hølen, Vestby.
Husk at det er begrenset antall plasser og det lønner seg melde seg på raskt!
Litt info om kurset:
Pilates styrker hele kroppen med utgangspunkt i kjernemuskulaturen, gir økt kroppsbevissthet, mykere rygg og friere bevegelse i kroppen. Det gis individuelle tilpasninger så timene passer for alle, uavhengig av fysisk form eller alder.
Tid/sted: Torsdager 15:00-16:00 i Eika treningssenter.
Alle som deltar må melde seg inn i NMBU-BIL (200 kr per år). NMBU-BIL sponser instruktøravgift med 30% (inkl i prisen nedenfor) og dekker leie av sal i Eika treningssenter.
Pris: Avhenger av antall deltakere (maks ca 25 påmeldte):
Ved 10 deltakere: ca 175 kr/time
Ved 15 deltakere: ca 117 kr/time
Ved 25 deltakere: ca 70 kr/time
Husk at man melder seg på og betaler for hele kurset. (Ca 16 timer totalt)
Oppstart og varighet: Uke 34 (torsdag 22.august) og vi holder på til og med 12.desember. Rundt 15 uker totalt. (ikke time 12. september eller i høstferien, uke 40).
Husk at påmelding er bindende!
Påmelding sendes til christerwiggen.johnsen@nmbu.no Påmeldingsfrist: 20.august. Hvis kurset ikke er fullbooket kan man også melde seg på og delta etter at kurset har startet.