NMBU-BIL
NMBU-BIL er bedriftsidrettslaget ved Campus Ås, som innbefatter Norges miljø- og biovitenskapelige universitet (NMBU) og de fleste tilstøtende institusjoner.
Nyheter:
Finn din treningsgruppe, og heng på!
Innebandygjengen trener hardt og hviler hardt! Korte økter gir god tid til skitprat i pausene. Hvem sa intervalltrening er kjedelig!!??!!
Vi, en lett uhøytidlig og innsatsvillig gjeng, møtes mandag kl 15-16 i GG-hallen for trening. Gratis inngang for NMBU-BIL-medlemmer.
Vi møtes også ofte i ansattreningene onsdag kl 15-16. (i regi av NMBU)
Er dette noe du kunne tenkt deg å prøve? Alle kan bli med, det kreves ingen forhåndskunnskaper. Vi har køller til gratis utlån, det eneste du trenger er treningstøy og treningssko for innendørsbruk.
Treninger
Mandag kl 15-16, GG-hallen, Eika Sportssenter (arrangeres av NMBU-BIL)
Onsdag kl 15-16, GG-hallen, Eika Sportssenter (ansatt-trening NMBU)
Kontakt:
Gruppa fungerer er et treffpunkt for ansatte som vil spille diskgolf, få frisk luft og mosjon og være sosiale med kollegaer fra hele NMBU, Veterinærinstituttet og Nofima.
Med jevne mellomrom bookes det en instruktør som gir en innføring til sporten og vil gi nyttige tips og triks underveis.
Medlemmer av NMBU-BIL har også tilgang til gratis leie av disker, både putter og midrange. Ta kontakt med: Lillian Sandås (lillian.sandas@nmbu.no)
NMBU-BIL diskgolf ledes av:
Hva er diskgolf og disksport?
Disksport er idretter der man bruker en sendeplate (disk). De to største grenene er diskgolf og ultimate, hvor diskgolf er den mest utbredte aktiviteten. Disksport er generelt en lavkostsport hvor det er enkelt å komme i gang for liten og stor. Noen grener er basert på lagspill, mens andre er for enkeltutøvere.
Det er diskgolfbaner i et stort antall over hele landet, og det bygges nye i stort tempo. En diskgolfbane er som en golfbane, men med kurver istedenfor hull. Man kaster en disk/sendeplate fra et utkastfelt til den ligger i kurven. Dette regnes som et hull, og en bane har som regel 9 eller 18 hull. Det gjelder å ha færrest kast totalt når runden er ferdig. Banenes utfordringer er naturlige hindringer som trær, vann og høydeforskjeller samt at vær og vind spiller inn for hvordan disken/sendeplaten går.
Diskgolf på NMBU
Etter en stor innsats fra parkenheten og dugnadsinnsats fra frivillige studenter, ansatte og beboere i Ås, er det nå mulig å ta i bruk de 13 første kurvene i NMBUs diskgolfbane. Banen vil utvides til 18 hull i 2023.
Banen ligger i Google maps, Mazemap, i appene UDisc og Discgolf Metrix.
NMBU diskgolfbane Foto: Lillian Sandås Oppdateringer om banene ligger på Facebooksiden «Diskgolf i Ås».
Du kan enkelt finne baner i Norge på UDisc sine nettsider.
NMBU disker til diskgolf. Foto: Lillian Sandås Velkommen til NMBU-BIL Pilates! Vi arrangerer kurs med oppstart i begynnelsen av hvert semester.
Pilatesgruppen arranger kurs med en meget dyktig autorisert pilatesinstruktør (Ann-Elisabeth Solberg fra RenPilates) to ganger i året. Oppstart er august og januar.
Timene arrangeres i arbeidstiden og dette er derfor en fin mulighet til å bruke den timen alle ansatte får til trening i arbeidstiden hver uke!
Disse kursene passer for både helt ferske nybegynnere såvel som viderekommende, da øvelsene tilpasses den enkelte. Medlemmer av NMBU-BIL får 25% rabatt.
Kursene blir ofte fullbooket, så det lønner seg å melde seg på tidlig. Ta kontakt med gruppeleder hvis du har noen spørsmål eller ønsker å melde deg på.
Kontaktinfo gruppeleder pilates:
For mer oppdatert informasjon og detaljer gå til vår offisielle Facebook-side, som heter CampÅs football.
Vinter og høst: Trening tirsdager kl 15:30-17:00 inne i hallen til Eika Sportssenter.
Vår og sommer: Treninger 1-2 ganger i uken på Storebrand, som er gressbanen ved siden av Eika Sportssenter.
Ønsker du medlemskap i NMBU-BIL, registrer deg her.
Medlemskapet må fornyes hvert år. Alle medlemmer som er en del av folketrygden vil være grunnforsikret gjennom oss i offisielle NMBU-BIL-arrangementer.
Kontakt:
Klatregruppa møtes hver onsdag kl 15 på EIKA Sportssenter for en aktiv og sosial klatreøkt. Senteret tilbyr både buldring og klatring med tau (og en auto bilay), i tillegg til utlån av klatreutstyr. Ansatte ved NMBU, Nofima og Veterinærinstituttet får gratis inngang til senteret (onsdager mellom kl 15 og 16) ved å vise sitt ansattkort og/eller aktivt medlemskort av NMBU-BIL i resepsjonen. Bli med og ta gjerne med en kollega, her er det plass til klatrere på alle nivå!
Buldring startet med klatring på store stener, “boulders”, utendørs. Innendørs er buldring er en form for klatring som foregår på lave vegger over tjukkasmadrasser, uten tau. Her er det fokus på hver bevegelse og man tar i hardt. Buldring har elementer av sprint og akrobatikk, og er en svært sosial måte å klatre på. Her trenger du bare klatresko for å komme i gang!
Tauklatring (topptau eller led) er klatring på høyere vegger med tau som sikring ved fall. Her jobber man to og to sammen, hvor den ene sikrer og den andre klatrer. Alle kan klatre, men det er krav om at den som sikrer har den nødvendige kompetansen til dette.
Klatregruppa ved NMBU-BIL arrangerer teknikk-kurs og sikrekurs for tauklaring. Datoene varierer fra år til år. Kontakt Silje hvis du har noen spørsmål.
Som medlem av NMBU-BIL får du 25% rabatt hos:
- Klatreverket (25 klipp)
- Oslo Klatresenter (10 eller 25 klipp)
- EIKA Sportssenter (10 eller 20 klipp)
Kortene kjøpes gjennom NMBU-BIL ved å sende en epost med ditt ønske til bil@nmbu.no.
Sjekk ut vår facebookgruppe for å holde deg oppdatert på våre treninger og arrangement: https://www.facebook.com/groups/1981511505454062
Leder for klatregruppa:
Skyttergruppa har flotte og lange tradisjoner ved NMBU, og kan smykke seg med medlemmer som har vært aktive siden 70-tallet! Vi trener hver mandag (i sesongen), og er med i serie og enkeltkonkurranser.
Skyttergruppa til NMBU-BIL deltar aktivt i serieskytingen i Follo, og bidrar nesten med en tredjedel av skytterne der. I tillegg til de 10 serierundene pleier vi å delta vi i Follomesterskapet og Westlandsheimen Open.
Treninger
Vi trener mandager rett etter jobb i perioden oktober - april.
Kontakt
Interessert i å delta eller har du andre spørsmål? Kontakt: Peter Sekkelsten, tlf 95961399, selaurit@online.no
Sykkelgruppa i NMBU-BIL har to hovedformål; 1. Sykkelturer i et raust miljø, og 2. Bidra til økt tilrettelegging for sykling til/fra jobb. Vi gjør alt dette i vårt eget tempo: slik at det skjer noe på en overskuddsbasert metode. Så bli med, enten for å trille på tur, eller gjøre NMBU til sykkelunivers(itet)et!
Sykkelturer
Med nederlenderen Ruben Erik Roos (tlf: 95529084) som turleder er det klart for en ny sesong. Ruben er en trivelig fyr som også kan nederlandsk, i tillegg til norsk og engelsk. Vi håper å sette en fast dag i uka for turer, og så annonserer vi på intranettet når og ca hvor lang tur vi satser på. Ta gjerne kontakt hvis du har spørsmål.
Sykling og tilrettelegging
Her er Karen Sanden, Nofima, (tlf: 95132795) og Olav Fjeld Kraugerud (tlf: 41617337) ansvarlige. De organiserer gratis sykkelservice et par-tre ganger per år, og ellers jobber de litt sporadisk med NMBU om bedre tilrettelegging. Og ikke minst Sykle-til-jobben, selv om det ikke er hvert år det har hatt fullt trøkk. Her i gruppa er det plass til skrive- og tegneglade, slik at vi kan komme med konkrete forslag til både sentralt og på fakultetsnivå for både sykkelparkering, og andre kreative forslag.
Selv om yoga kommer fra India og har røtter flere tusen år tilbake i tid, kan du også utøve yoga for trimmens skyld. Det er også flere som ønsker å utøve yoga for å oppnå mindre stress og en større grad av indre ro.
NMBU-BIL arrangerer ukentlige yogatimer på Eika Sportssenter. Eika stiller med instruktør, sal og alt av nødvendig utstyr.
Dag og tid: Tirsdager kl 08:00 til 09:00
Oppstart tirsdag 23. januar. Vi tar pause i vinterferien (tirsdag 20. februar) og påskeferien (tirsdag 26. mars). Siste time dette semesteret blir tirsdag 11. juni. Dette gir totalt 19 timer.
Pris: 750 kr for hele semesteret
Nivå: Nybegynner
Sted: Eika Sportssenter Sal A
Det er krav om at alle deltakere er medlem av NMBU-BIL. Innmelding i BIL kan gjøres direkte på Norges Idrettsforbund sine nettsider.
Påmelding
For påmelding, kontakt Silje Modahl Johansons. Påmelding er bindende!
Gi beskjed hvis du ikke kan komme så gir vi plassen din videre til en på ventelista. Tlf: 48252116 eller epost til Silje.
Det er ingen formell avtale mellom NMBU-BIL og de andre Campus-instituttene, utenom NMBU. Alle ansatte på hel- eller deltid, samt ansattes ektefelle/samboer, barn over 16 år og pensjonister ved campus kan bli medlemmer.
Aktiviteten er bred både på typiske lag/konkurranseidretter og mer mosjonspregede aktiviteter.
BIL består per i dag av flere forskjellige grupper. Formålet med å kalle en aktivitet for en gruppe er at det er lettere å vise når en aktivitet trener/møtes slik at andre kan bli med. For fotballgruppa er det for eksempel viktig å være med i BIL fordi det er nødvendig for å kunne stille lag i seriespillet, mens for sykkelgruppa er det å vise ansatte ved Campus Ås at det finnes en gjeng som sykler regelmessig og som gjerne tar med nye ansikt. Det er fullt mulig å være medlem uten å tilhøre noen spesiell gruppe.
Vi i styret vil bruke nettsidene som formidlingskanal, samt sende ut et nyhetsbrev ved passende anledninger, for eksempel ved arrangement vi eller gruppene organiserer.
NMBU-BIL tar i mot nye medlemmer med åpne armer!
Informasjon om medlemskapet
- Koster 200 kr per kalenderår (100 kr for resten av året ved innmelding etter 1.juli, 50 kr for innmelding etter 1.oktober), og løper til det sies opp.
- Enkelte grupper / aktiviteter kan ha ekstra avgifter i tillegg.
God trening sammen med hyggelige kollegaer er det beste ved å bli med i bedriftsidrettslaget, synes vi i styret. Men vi har også noen andre fordeler knyttet til medlemskapet.
Gratis inngang til hallen eller klatredelen i Eika Sportssenter
- Gratis inngang til hallen gjelder kun for treningstidene til fotball-, innebandy- og volleyballgruppa i NMBU-BIL. For mer info og treningstider, se her de individuelle gruppesidene.
- Gratis inngang til klatredelen av Eika Sportssenter gjelder kun i treningstiden for klatregruppa (onsdager mellom kl 15 og 16). Medlemmer må vise gyldig medlemskort for NMBU-BIL i resepsjonen for å få bli sluppet inn.
Kurs
- NMBU-BIL arrangerer med (u)jevne mellomrom f.eks pilateskurs, yogakurs, klatrekurs og skikurs. Medlemmer får vanligvis rabatt på disse kursene.
Rabatter
- 25% rabatt på personlig klippekort hos Klatreverket i Oslo (https://klatreverket.no/) og Oslo Klatresenter på Skullerud (https://www.osloklatresenter.no/). For bestilling av klippekort og mer info, send en e-post til bil@nmbu.no.
- 25% rabatt på klippekort hos EIKA Sportsenter (https://www.sias.no/idrett/) (maksimalt 100 kort/år). For bestilling av klippekort og mer info, send en e-post til bil@nmbu.no.
Startkontingentrefusjon for individuelle idretter
- Man får tilbakebetalt i ettertid.
- Send inn kvittering for betalt startkontingent (send inn ila 2 mnd etter arrangement).
- Man må ha meldt seg på for NMBU-BIL.
- Refusjonsgrad: 75%, begrenset oppad til 200,- per arrangement.
- Maksimalt 1000,- per pers per år og den totale støtten for individuelle idretter fastsettes i budsjettet på ordinært årsmøte.
- Bruk vedlagte skjema (lastes ned ved å trykke på linken under).
Har du en idrett du brenner for? Eller har lunsjgjengen lyst å starte en ny gruppe i NMBU-BIL?
Svarer du "ja" på noen av disse spørsmålene? Ta da kontakt med oss i NMBU-BIL slik at du kan drive favorittsporten/idretten din sammen med gode kollegaer. Bedriftsidrettslaget kan hjelpe på flere måter: For eksempel ved å komme i kontakt med andre ansatte med lik interesse, reservere tid i hallen eller treningssal og økonomisk støtte.
Ta kontakt med oss på bil@nmbu.no!