Invitasjon til Pilates-kurs høsten 2019 på Adamstuen/Pilates course at Adamstuen starting in August

NMBU-BIL fortsetter med Pilates til høsten! 

NMBU-BIL will arrange a Pilates-course this autumn at Campus Adamstuen.

Invitasjon til Pilates-kurs høsten 2019 på Adamstuen/Pilates course at Adamstuen starting in August

(English below)

 

Hei!

 

Det er nå åpnet for påmelding og kurset starter i uke 34, men med begrenset antall plasser lønner det seg å være rask!

Pilates styrker hele kroppen med utgangspunkt i kjernemuskulaturen, gir økt kroppsbevissthet, mykere rygg og friere bevegelse i kroppen.

Det gis individuelle tilpasninger så timene passer for alle, uavhengig av fysisk form eller alder.

 

Timene holdes av sertifisert pilatesinstruktør Ann-Elisabeth Solberg fra RenPilates  (http://www.renpilates.no/pilates.php?lang=NO)

 

Tid/sted: Tirsdager 09:00-10:00 og Torsdager 14:30-15:30 i gymsalen på Lindern på Campus Adamstuen.

Pris: ca. 130,- til 160,- per time (avhengig av antall påmeldte). Medlemmer av NMBU-BIL får i tillegg 25% rabatt. Husk at man melder seg på og betaler for hele kurset.

Oppstart og varighet: Tirsdag 20.august og torsdag 22.august og vi holder på til slutten av desember. Ca 16-17 uker totalt. (det blir ikke kurs i høstferien og jul/romjul, jeg kommer tilbake med nøyaktige datoer) 

 

Si fra hvilken dag du ønsker å delta på. Det er mulig å bytte timer enkelte uker etter avtale med instruktøren.  Det er også mulighet til å melde seg på begge dagene hvis det er plass.

Husk at påmelding er bindende!

 

Påmelding sendes til christerwiggen.johnsen@nmbu.no.  Påmeldingsfrist: 31.07.19.

 -----------------------------------

English:

We will arrange a Pilates-course this autumn at Campus Adamstuen. We are using a certified instructor, Ann-Elisabeth Solberg from RenPilates  (http://www.renpilates.no/pilates.php?lang=EN)

It starts in August (week 34) but there is a limited number of spots, so if you are interested, register as quickly as possible!

 

Time/place: Tuesdays 09:00-10:00 and Thursdays 14:30-15:30 in the Lindern gym hall at Campus Adamstuen.

Price: About NOK 130-160 per session (depends on the number of participants). Members of the company sports team (NMBU-BIL) will get a 25% rebate. Remember that you apply and pay for the whole course (around 16-17 sessions total)

Starting dates and duration: Tuesday August 20th and Thursday August 22nd and lasts until approximately the end of December. (No course in the autumn holiday and Christmas, I will communicate exact dates later)

 

If you want to join please let me know which day suits you the best. If you are busy one day you can change sessions (e.g. from Tuesday to Thursday) after agreement with the instructor. If the course is not full it is also a possibility to register for both sessions every week.

Remember that the registration is binding!

 

Register by sending an email to christerwiggen.johnsen@nmbu.no. Deadline is 31.07.19.

Published 19. juni 2019 - 19:00 - Updated 19. juni 2019 - 19:00